โกโก้ลดน้ำหนัก ทานง่าย สะดวก ลดน้ำหนักได้จริง

โกโก้ลดน้ำหนัก เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีสรรพคุณมากมายต่อสุขภาพอีกด้วย หนึ่งในนั้นคือช่วยลดน้ำหนักได้จริง

สารสำคัญที่ช่วยลดน้ำหนักในโกโก้

ฟลาโวนอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน
โพลีฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย
ธีโอโบรมีน สารกระตุ้นประสาทที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และช่วยลดความอยากอาหาร

ประโยชน์ของโกโก้ลดน้ำหนัก

ช่วยให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง
ช่วยลดความดันโลหิต
ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน
ช่วยให้อารมณ์ดี

วิธีการทานโกโก้ลดน้ำหนัก

การทานโกโก้ลดน้ำหนักให้ได้ผล ควรทานเป็นประจำทุกวัน ปริมาณที่เหมาะสมคือ 2-3 ช้อนโต๊ะต่อวัน สามารถเลือกทานโกโก้แบบผงสำเร็จรูป หรือโกโก้แบบแท่งก็ได้

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์โกโก้ลดน้ำหนักมากมายให้เลือกสรร การเลือกโกโก้ลดน้ำหนักควรพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ ดังนี้ ปริมาณแคลอรีและน้ำตาล สารให้ความหวานที่ใช้ และส่วนผสมอื่นๆ

แนะนำ โกโก้ลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี

ข้อควรระวังในการทานโกโก้ลดน้ำหนัก

ไม่ควรทานโกโก้ลดน้ำหนักแทนมื้ออาหาร

ไม่ควรทานโกโก้ลดน้ำหนักที่มีส่วนผสมของน้ำตาลมากเกินไป

ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานโกโก้ลดน้ำหนัก

สรุป

โกโก้เป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและช่วยลดน้ำหนักได้จริง การเลือกทานโกโก้ลดน้ำหนักควรพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุ